Más de la mitad de la población española no duerme las horas suficientes, lo que propicia somnolencia y bajo rendimiento

El 35% de la población reconoce un bajo rendimiento cuando duerme mal y una de cada dos personas (49%) ha tenido algún problema de somnolencia en espacios como el cine o el trabajo. El 23% de los españoles se va a dormir después de medianoche durante la semana y el 48%, durante el fin de semana, lo que practicado de manera regular puede alterar el ritmo natural del sueño y desajusta el ritmo circadiano, aumentando las posibilidades de problemas crónicos como el insomnio y la fatiga.8 de cada 10 personas ve la televisión o series antes de acostarse, y casi el 50% utiliza el móvil o la tablet, lo que interfiere con la calidad y la duración del sueño.La gama de complementos vitamínicos de Bayer, Supradyn®, ha impulsado un estudio de percepción sobre rutinas del sueño y su impacto en el día a día de la población española con motivo del lanzamiento de Supradyn® Sueño Forte+ y Supradyn® Sueño Gummies.