Wechseljahre

Die Wechseljahre (auch Menopause genannt) sind eine natürliche Lebensphase im Leben einer Frau und ist als der Zeitpunkt definiert, an dem eine Frau zwölf aufeinanderfolgende Monate keine Menstruation mehr hatte. 

Der Übergang in die Wechseljahre ist durch eine fortschreitende Abnahme der Eierstockfunktion und Veränderungen des Hormonspiegels gekennzeichnet und tritt typischerweise bei Frauen in den späten 40ern oder frühen 50ern auf. Er kann auch infolge medizinischer oder chirurgischer Eingriffe eintreten. Während dieses Übergangs können Frauen erhebliche körperliche, emotionale und kognitive Veränderungen erleben.

Symptome und Auswirkungen im Alltag

Vasomotorische Symptome (VMS; auch als Hitzewallungen bekannt), nächtliche Schweißausbrüche und Schlafstörungen sind die am häufigsten berichteten Symptome in den Wechseljahren. Sie können äußerst belastend sein und die Lebensqualität sowie die langfristige Gesundheit von Frauen erheblich beeinträchtigen und ihre täglichen Aktivitäten einschränken. Über VMS werden von bis zu 80 % der Frauen in den Wechseljahren berichtet und sind einer der Hauptgründe, warum Frauen währenddessen ärztlichen Rat suchen. 

Etwa 40 % bis 60 % der Frauen erleben während des Übergangs in die Menopause Schlafstörungen, darunter Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.

Symptome der Menopause können sich auch erheblich auf die Leistungsfähigkeit und das Engagement am Arbeitsplatz auswirken. Frauen mit schweren Symptomen berichten zudem von geringerer Arbeitsfähigkeit und einer höheren Absicht, den Arbeitsplatz zu wechseln, was individuelle Folgen für die Karriere und weiterreichende gesellschaftliche Konsequenzen nach sich zieht.

Auswirkungen der Menopause am Arbeitsplatz

Die Menopause ist eine Lebensphase von Frauen, die Schlaf, Energie, Konzentration und den Alltag beeinflussen kann. Für viele Frauen auf der ganzen Welt machen diese Veränderungen alltägliche Aufgaben schwieriger und beeinträchtigen das Wohlbefinden, die Teilhabe und die Lebensqualität.

Diese Auswirkungen reichen auch bis an den Arbeitsplatz. Symptome wie Schlafstörungen, Hitzewallungen und Konzentrationsschwierigkeiten machen aus Routineaufgaben große Herausforderungen. Zu oft ziehen sich Frauen zurück oder verlassen den Arbeitsmarkt, wenn ihre Erfahrung und Führungsstärke am dringendsten gebraucht werden. Ohne angemessene Unterstützung riskieren Teams, wichtige Talente, Perspektiven und Fachwissen zu verlieren. Jüngste Gespräche mit Foreign Policy und dem Bevölkerungsfonds der Vereinten Nationen (UNFPA) unterstreichen dies: die Unterstützung während der Wechseljahre am Arbeitsplatz ist nicht nur ein Gesundheitsthema; es geht um Gerechtigkeit, Chancen und Fortschritt. 

Sehen Sie sich das Video an und machen Sie dann einen einfachen ersten Schritt. Beginnen Sie ein Gespräch, schaffen Sie Flexibilität, teilen Sie klare Leitlinien, damit in Ihrer Organisation niemand im Raum fehlt. 

Durch die mit der Menopause verbundenen Einschränkungen am Arbeitsplatz entstehen jährlich Verluste in Höhe von 1,8 Milliarden USD. Symptome im Zusammenhang mit den Wechseljahren können jeden Tag das Selbstvertrauen, die psychische Gesundheit und die Produktivität von Frauen bei der Arbeit beeinträchtigen. Das Stigma kann isolierend wirken und zu ungerechtfertigten Zweifeln an Frauen am Arbeitsplatz führen. 

Trotz der nachteiligen Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die berufliche Entwicklung von Frauen berichten bis zu 8 von 10 Frauen, dass ihnen spezifische Unterstützung zur Menopause durch ihre Arbeitgeber fehlt. Die Förderung von Initiativen und die Bereitstellung besserer Unterstützung für Frauen sind entscheidend, um Talente und Führungskräfte im Unternehmen zu halten.

Unterstützung & Fürsorge

Wenn Bedenken aufkommen oder zusätzliche Unterstützung erforderlich ist, sollten Frauen ihren Arzt oder ihre Ärztin um Rat fragen. Es ist wichtig, den medizinischen Fachkräften mitzuteilen, mit welchen Symptomen sie zu tun haben und wie stark diese das Leben beeinträchtigen, damit Frauen gemeinsam mit ihnen die richtige Vorgehensweise festlegen können.